- Finde zu Deiner gewohnten Form zurück
Dieser Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichem Programm und verschiedenem Equipment.
Strong Momˋs ist ein “Cross Fit“/ High-Energy-Training für Mütter nach der Rückbildungsgymastik bzw. für alle Frauen, die gern an sich arbeiten wollen und alle (wichtigen) Muskeln trainieren wollen.
Bauch- Beine- Po- Beckenboden!
Hier wird Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert – der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz.
Kursteilnehmerinnen: Mütter
Kurstag: Mittwochs 18:15 – 19:15Uhr
Termine: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2023,
Kosten: 48€ für 6 x 60 Min (6er Karte, Gültigkeit 3 Monate)
Kursort: Übergangsweise NICHT in Hebammenpraxis Storchenexpress (Alleestrasse 21, 59320 Ennigerloh) SONDERN freundlicherweise bis Jahresende 2023 „Fitness Studio Flexor“, Westkirchener Str. 50, 59320 Ennigerloh
Kursleitung: Jenny Gieske, Gesundheits- und Rehabilitationstrainerin (01 57 – 58 26 74 29)