OutdoorRückbildung MIT Kind

Rückbildungsgymnastik mit Kind… findet fortlaufend statt!

Bitte TELEFONISCH Ihren individuellen Kursstarttermin besprechen.  Manuela Grabosch-Nathaus: 0177 7518592

Rückbildung ist wahre Körperarbeit und gezielte Übungen stabilisieren und kräftigen die Beckenbodenmuskulatur und
dienen der Prophylaxe von Gebärmuttersenkung und Inkontinenzbeschwerden.
Gezieltes Training der Bauch-,Bein-, Rücken- und Po- und Beckenbodenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Atemübungen bringen alles wieder in Form.

Dieser Kurs findet gezielt mit Ihrem Kind (bei gutem Wetter nach Absprache draussen mit Kinderwagen/ Tragetuch/ Babytrage) statt!

Kursbeginn frühestens nach 5 Wochen nach der Geburt
(Bitte beachte Sie dies bei der Anmeldung um unnötige Stornierungen zu vermeiden)

Kurstag: Montags Vormittags 7 x 85 Min..
Zeit: 10:00 -11:30 Uhr… dieser Kurs findet OUTDOOR statt

Kursort: Hebammenpraxis Storchenexpress, Alleestraße 21, 59320 Ennigerloh
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Getränke

Rückbildungsgymnastik ist eine Kassenleistung
(der Kurs muss allerdings in den ersten 9 Lebensmonaten des Kindes beendet werden)

(Eintragung in das Bonusheft der Krankenkasse möglich; ggf. Erstattung durch die Krankenkasse als Präventionskurs nach §20 SGB V möglich2

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