Rückbildungsgymnastik mit Kind… findet fortlaufend statt!
Bitte TELEFONISCH Ihren individuellen Kursstarttermin besprechen. Manuela Grabosch-Nathaus: 0177 7518592
Rückbildung ist wahre Körperarbeit und gezielte Übungen stabilisieren und kräftigen die Beckenbodenmuskulatur und
dienen der Prophylaxe von Gebärmuttersenkung und Inkontinenzbeschwerden.
Gezieltes Training der Bauch-,Bein-, Rücken- und Po- und Beckenbodenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Atemübungen bringen alles wieder in Form.
Dieser Kurs findet gezielt mit Ihrem Kind (bei gutem Wetter nach Absprache draussen mit Kinderwagen/ Tragetuch/ Babytrage) statt!
Kursbeginn frühestens nach 5 Wochen nach der Geburt
(Bitte beachte Sie dies bei der Anmeldung um unnötige Stornierungen zu vermeiden)
Kurstag: Montags Vormittags 7 x 85 Min..
Zeit: 10:00 -11:30 Uhr… dieser Kurs findet OUTDOOR statt
Kursort: Hebammenpraxis Storchenexpress, Alleestraße 21, 59320 Ennigerloh
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Getränke
Rückbildungsgymnastik ist eine Kassenleistung
(der Kurs muss allerdings in den ersten 9 Lebensmonaten des Kindes beendet werden)
(Eintragung in das Bonusheft der Krankenkasse möglich; ggf. Erstattung durch die Krankenkasse als Präventionskurs nach §20 SGB V möglich2